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        OLLY褪黑素軟糖怎么樣有用嗎有副作用嗎,食用sleepwell安瓶睡眠糖后評價

        時間:2020-07-07 09:56作者:QIAN熱度:手機閱讀>>

        OLLY是一個來自美國的營養品品牌,從北美到亞洲都有一定知名度,尤其是它家的褪黑素睡眠糖,是美國本土睡眠類保健品銷量第一,國內的消費者也大多評價它好用,下面就一起來看看它的效果究竟怎么樣吧。

        OLLY褪黑素軟糖食用感受及效果

        我是個內心比較敏感脆弱的人,上一份工作中因為同事的原因以及工作實在太閑(前臺),經常想七想八。剛好做體檢,醫生又說我心臟早博(其實是個小問題,很多人都有),嚇得我更加煩躁慌亂了,睡前總是靜不下心來,睡眠很成問題,往往一兩個小時還睡不著,有時候一晚上也就能睡著兩個小時左右(極少數情況)。后來無意中看到褪黑素這種東西的介紹,知道它是改善睡眠的(以前以為它是美白的),就決定買回來試試。

        我在搜索褪黑素的時候看見這款軟糖銷量排名比較靠前,再加上我是個吞藥困難戶,所以就選中了這款產品。

        它有兩個款,一種是睡美人罐,添加了神經酰胺,有美膚作用,另一款是褪黑素加量了的睡眠全權自由罐,適合睡眠障礙稍微嚴重一點的。我自認為不算嚴重,就買了睡美人罐。

        它吃起來是甜甜的李子果醬味,但是不是QQ糖的口感,稍微有點粘牙,感覺這是它的一個小缺點。不過這個軟糖是低糖成分的,減肥的姐妹也可以入手。

        最開始我吃它都是在睡不著煩躁的時候,吃了五六次都沒有效果,本來都快要放棄了,但我改變思路,決定早一點吃。大概睡前半個多小時的時候吃,然后正??葱≌f聽音樂(個人建議不要看綜藝,容易興奮),慢慢就會有困意。按照這個方法,效果還是不錯的。我有請教過藥店上班的姐姐,她告訴我褪黑素是睡前一兩個小時吃比較有用,所以各位姐妹們不管吃什么牌子的褪黑素,都記得要提前吃。

        不過,這款褪黑素片也不能長期吃,其他任何褪黑素都一樣,有好轉了就停,等再次出現問題再吃比較好。對于女生來說,長期食用會有副作用,影響卵巢,繼而影響生育能力。另外,孕婦和備孕期的姐妹不要吃!所以,睡眠問題很嚴重,長期整夜整夜睡不著或者只能睡很短時間的,記得看醫生接受專業的治療,褪黑素只能起到改善、促進睡眠的作用,也就是輔助作用,適用于程度較輕的人群。

        我因為辭職回家后調整了心態,所以只吃了大半瓶就沒再吃了,還剩十幾粒,它的保質期有一年半,所以剩下的我準備下次再出現失眠問題了再吃。目前我睡眠質量挺好的,幾分鐘就能入睡,感覺他是沒有依賴性的。各位小伙伴們在吃褪黑素的同時也一定要注意自我調節哦,這才是治本的方法。

        總的來說,OLLY這款褪黑素軟糖效果還是有的,前提是注意食用方法。而且從價格來說也很實惠,失眠的小伙伴們可以買來試一試。

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